Что делает нас мужиками или как всегда нравиться женщинам?

Все мы завидуем парням, которые почти всегда нравятся женщинам.  И очень часто они не такие уж красавцы. Даже особо внешне и не выделяются – а все равно девушки вешаются им на шею. А почему? Ответ простой – они настоящие мужчины.

Хотите узнать что же делает мальчика мужчиной? Простого присутствия члена маловато. Нужно быть мужчиной и внешне, и по поступкам.

Так вот, с точки зрения физиологии, наибольшее влияние на организм мужчины влияет мужской половой гормон тестостерон. Это именно то, что потом объясняют выражением “у него есть яйца”. Тестостерон толкает мужчин на риск, на соревнование, на агрессию.  И притягивает к нему женщин. Рассказывают, что женщины могут, нюхая потные майки, безошибочно определить мужчин с более высоким уровнем полового гормона. Подобный запах пота женщин привлекает.

А каким же образом мы можем увеличить количество тестостерона в организме? Что делать тем, у кого данного гормона маловато? Медикаментозные методы брать в расчет не будем.

Самое первое средство – это спорт.

Наша сила и выносливость часто свидетельствует об уровне гормона победителей.  Возьмите на заметку, что любая победа повышает тестостерон. Победа над женщинами – тоже. Где то были исследования, хоть и на данный момент не строго научные, что каждое спаривание самца повышает его успешность у самок. Почти с пикаперских сайтов.

В большом спорте не всегда удается победить. Но, если ставить себе реальные цели  в любительском спорте, в работе, в жизни, а затем эти цели достигать – то мы получим маленькие победы, как раз и влияющие на уровень тестостерона. А мы при этом развиваемся, приближаясь к большим целям с помощью небольших шагов.

Лучшим физическим средством повышения анаболического гормона являются приседания. Об этом я уже писал. Практический опыт подсказывает, что многократные приседания (100 и больше за раз) полезнее. Но любые виды приседаний (плюс выпады) можно и сочетать.  Особенно с единоборствами.

Единоборства на раз повышают уверенность и ощущение самцовости. А знаете, что это значит? В организме повысился уровень тестостерона. Вообще, биохимия крови для жизни человека имеет огромное значение.

Расстройство эрекции (не психологическое!) и желания секса – это почти наверняка означает проблемы с тестостероном и состоянием сосудов. Жди депрессий (наш гормон еще и антидепрессант), повышения давления, приобретения диабета, инсультов или инфарктов.  По сути, тестостероно делает нас моложе, а при низком его уровне присутствует много признаков пожилых людей.

Что еще повышает уровень анаболического гормона?

Контрастный душ, а затем держим НАРУЖНЫЕ органы в свободном состоянии (никакого плотного белья) и не перегреваем.  Вообще, перегрев плохо влияет на организм в общем и яички в частности. Кроме бани\сауны с резким охлаждением в дальнейшем. А вот закаливание на синтез белка, увеличение силы и повышение уровня тестостерона влияет хорошо. Контрастный душ и баня должны заканчиваться холодной водой. А вот длительная горячая ванна вредна. Ну, или заканчивайте и ее холодным душем.

Правильное питание.

Само по себе приводит к нормальному функционированию организма, а значит к нужным биохимическим процессам в организме. А думать, что например петрушка или устрицы, резко усилят тестостерон, несколько не научно. Просто само по здоровое питание – морепродукты, зелень, овощи и фрукты, клетчатка, творог, йогурт, нежирное мясо, орехи, мед, чай, витамины и микроэлементы – способствуют функциональному улучшению организма.

Есть некоторые природные продукты, которые серьезно влияют на организм и действие их доказано. Это трибулус,  женьшень, аралия маньчжурская, элеутерококк колючий, лимонник, левзея сафлоровидная, настойка корней родиолы. Но их нужно принимать курсами, хоть это и природные растения, повышающие анаболизм организма.

А что уменьшает уровень тестостерона?

В первую очередь ожирение и алкоголь. Вообще, это два самых серьезных врага мужчины, с которыми он должен бороться практически всегда.  Толстых и алкоголиков женщины (особенно симпатичные) как то не сильно любят. Почему это ВСЕГДА враги мужчины? Потому что назвать мужчиной тощего хлюпика или непьющего с детства язвенника, как то язык не поворачивается.

Однозначно, большие дозы алкоголя (особенно пива) ни к чему хорошему не приводят. Хотя, как знаток, не буду спорить, что  хорошенько побухать — это дело приятное.

Какие продукты нужно есть поменьше, догадываются все. Стоит вообще есть поменьше и часто. Большинство же ест в неумеренных количествах да еще вредную пищу.  Не стоит увлекаться бобовыми продуктами, жирным и жареным, всякими сладостями и белым хлебом. Вредно неумеренное потребление кофе, соли, сахара.

Не стоит воспринимать все слишком буквально – тот же крепкий кофе перед силовыми тренировками является природным допингом. Повышает силовые результаты, интенсивность тренировок и помогает в сжигании веса. Поэтому если ты пьешь даже очень крепкий кофе перед тренировкой – только в плюс. Но в другое время пьешь чай. Теперь представь, что за день ты выпиваешь пять-семь кружек кофе, а потом еще и перед тренировкой. Ни к чему хорошему не приведет.

Влияние секса и мастурбации

Вопрос неоднозначный. В советском спорте перед соревнованиями мужчины практиковали воздержание (хотя многие хитрили).  Достоверно замечено увеличение результатов. Из своей практики могу сказать тоже самое – когда определенное время нет секса, на тренировках прет и хочется все и всех порвать.

Новые исследования (опять же, это не является строго научно доказанной теорией) показали, что отказ от секса и мастурбации повышает тестостерон приблизительно на 40%.  Среднее время для этого – неделя. Ориентироваться нужно на 5-10 дней, так как все мы разные. В дальнейшем уровень тестостерона снижается до нормы, поэтому дальнейшее воздержание не имеет смысла и для организма будет уже вредным.

Какая цель воздержания?

В это время сделать рывок в тренировках, отношениях, работе. Нужно еще разделять секс и мастурбацию. Когда ты только  дрочишь  без меры – то зачем тебе девушки, зачем тебе этот спорт, вообще куда то стремиться?

Как только ты захотел что то изменить – прекращай дрочить на неделю и ДЕЙСТВУЙ. Особенно, если на горизонте появилась какая то девушка. Подрочишь – не захочешь даже на свидание идти, уж о большем не говорю.

Точно так же можно потерять девственность с проститутками (если есть деньги), не подрочил неделю и вперед. Возбуждение будет тебя толкать к действию. Это можно еще больше усилить, представляя всех окружающих девушек обнаженными и как ты их трахаешь.

А почему я сказал, что вопрос неоднозначен? Потому что секс, в любом проявлении включая мастурбацию, полезен. Уж не говоря о том, что очень приятен. Одно из самых лучших удовольствий для человека, безо всяких вредных последствий. При этом, профилактика простатита,  антидепрессант и антистресс, в следствии выработки эндорфинов и серотонина.  При этом регулярная тренировка выработки тестостерона и спермы, позволяет держать их на хорошем уровне длительное время, вплоть до старости. Кстати, активная половая жизнь замедляет старение. Это секс от трех раз в неделю и больше.

Все это относится и к мастурбации.  Но если ты ТОЛЬКО мастурбируешь – это повод задуматься об воздержании с целью определенных достижений. Даже секс с проститутками лучше. Так или иначе прокачивает твои навыки. Если вам проститутки не нравятся – может вы просто не умеете их готовить!

Вот у него тестостерон просто с ушей прет.

 C уважением, опытный девственник.

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Loading...
Оставить свой комментарий

Поиск по сайту
Счетчик
© 2016    Focus Point    //    Войти   //    Вверх